Das Therapiezentrum Lack

Gesundheit ist das höchste Gut und die Voraussetzung für die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität eines Menschen. Unsere Therapie- & Präventionskonzepte haben das Ziel und den Anspruch, nachhaltig und effektiv Schmerzen zu lindern, die Kraft zu erhöhen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Dabei bildet die individuelle therapeutische Diagnostik u.a. der Wirbelsäule die Voraussetzung für einen erfolgreichen Therapieverlauf durch physiotherapeutische Maßnahmen und der medizinischen Trainingstherapie. Unsere modernen Therapie- und Präventionslösungen, entweder nach den § 20 SGB V oder als Selbstzahlerleistung in einer Mitgliedschaft, bieten allen gesundheitsorientierten Menschen eine ideale Behandlungs- und Trainingsplattform mit nachhaltiger Wirkung.

Unsere zertifizierten Präventionskurse nach §20 SGB V

Gerätetraining, kombiniert mit Kräftigungs- und Gymnastikübungen, ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. Sie trainieren in einer kleinen Gruppe unter Anleitung, gezielt die Kraft und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen, um Ihren Rücken, Nachen/Schulter oder Knie/Hüfte zu stärken. Spezielle Übungen, um die Koordination, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit der Muskulatur zu stärken, ergänzen das Training an den Geräten.

Wenn Sie keine Erfahrung mit den Trainingsgeräten haben, so ist das kein Problem. Die Kursleitung erläutert Ihnen sämtliche Gerätefunktionen, leitet Sie ausführlich an und achtet darauf, dass Gewichte und Wiederholungssätze stets optimal auf Sie abgestimmt sind.